Артериальная гипертензия — стойкое (постоянное или практически постоянное) повышение артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и более. Под гипертонией же правильнее понимать повышение тонуса тканей и органов, а повышение давления может возникать и при сниженном тонусе сосудов.
Однако большинство людей под гипертонией подразумевают собственно артериальную гипертензию, именно этому заболеванию посвящена данная статья. Это распространенный недуг, характеризующийся периодическим или постоянным, прогрессирующим повышением артериального давления.
Причины
Для того чтобы понять что такое гипертония, следует рассмотреть факторы которые её вызывают. Это могут быть различные патологии сердца, психоэмоциональные стрессы, различные физические или психические нагрузки, наследственный фактор, заболевания и возрастные изменения эндокринной системы, болезни почек, вредные привычки, неумеренное потребление соли и другие факторы.
Но не любое повышение артериального давления можно считать гипертонической болезнью. Давление может быть относительно повышенным из-за физиологических особенностей организма, физических нагрузок, приёма сосудосужающих препаратов, некоторых болезней сердца, почек, сосудов, эндокринной системы, стрессов.
В последнее время существует тенденция к «омолаживанию» болезни – все чаще встречаются пациенты с повышенным АД уже в подростковом возрасте, артериальная гипертония и атеросклероз, точнее их осложнения являются основными причинами преждевременной смертности среди сердечнососудистых заболеваний.
Симптомы и признаки
Многие люди имеющие с высокое кровяное давление, не испытывают абсолютно никаких симптомов, даже если показания артериального давления находятся на достаточно высоком уровне. Однако так происходит не всегда.
Проверьте себя на наличие следующих симптомов:
- Тупые головные боли.
- Редко боль в грудной клетке.
- Шум в ушах.
- Самостоятельные носовые кровотечения.
- Головокружение.
При резком и значительном повышении АД – гипертоническом кризе наблюдаются очень сильные приступы боли, головокружения, расстройства зрения.
Когда следует обратиться к врачу?
Имеет смысл самостоятельно или у врача производить замеры артериального давления с помощью специального прибора — тонометра. Если вы заметили у себя повторные подъёмы АД выше 130/80 мм рт. ст., то стоит насторожится. Контролируйте своё давление почаще.
В случае появления каких-то дополнительных симптомов или повышения давления свыше 140/90 — обратитесь к врачу, для диагностики причин гипертонии. Это может быть серьёзно.
Типы гипертонии
Первичная (эссенциальная) гипертензия (гипертоническая болезнь)
Самостоятельная гипертония для которой практически невозможно точно назвать причины её возникновения. Как правило, постепенно развивается в течении многих лет.
Вторичная гипертензия
Разновидность гипертонии с точно установленной причиной. В отличие от гипертонической болезни возникает внезапно, часто сразу до высоких значений.
Следующие условия и лекарства могут привести к развитию вторичной артериальной гипертензии:
- Заболевания почек.
- Нарушения работы щитовидной железы.
- Опухоли надпочечника.
- Дефекты кровеносных сосудов.
- Злоупотребление алкогольными напитками.
- Некоторые лекарства вызывающие гипертонию, как побочный эффект.
Факторы риска
Многие факторы провоцируют развитие гипертонии, некоторые из них:
- Возраст. Прогноз хуже для женщин старше 65, для мужчин старше 45 лет.
- Наследственные факторы.
- Избыточный вес.
- Некоторые хронические заболевания, особенно болезни почек и апноэ (прекращение дыхания) во сне.
- Малая физическая активность.
- Редко, но беременность также может влиять на артериальное давление. Обычно всё самостоятельно нормализуется после родов.
- Стресс.
- Вредные привычки — курение, безмерное употребление алкоголя, увлечение чаем и кофе.
- Избыточное потребление соли.
- Недостаток витамина D, калия.
Диагностика
Для измерения артериального давления, достаточно чтобы ваш врач или же вы сами разместили надувную манжету вокруг руки (в области от локтя до плеча) и нажали нужную кнопку на тонометре. Кстати, правильное название этого прибора — сфигмоманометр. Современные тонометры способны различать также частоту сердечных сокращений, а также признаки аритмии.
Параметры артериального давления всегда записываются двумя значениями:
- Верхнее (систолическое) — максимальное значение артериального давления, фиксируемое в момент сердечного сокращения.
- Нижнее (диастолическое) — значение артериального давления в промежуток между сокращениями сердца.
Какое артериальное давление считается нормальным?
Ваше кровяное давление является нормальным, если оно находится в пределах от 90/60 до 140/90 мм рт. ст. При этом идеальный показатель находится около 115/75 мм рт.ст.
Если значения вашего систолического давления плавают от 130 до 140 мм и/или диастолического от 80 до 90 мм, то ваше состояние уже относится предгипертоническому. Повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Это означает, что вам следует следить за своим давлением и здоровьем всего организма. Стоит вам нормализовать свой образ жизни, начать правильно питаться, как скоро вы заметите улучшение или даже полное исцеление. Продолжая жить как обычно вы практически гарантируете себе развитие гипертонической болезни.
Методы диагностики
Измерять давление следует на обеих руках, чтобы определить имеет ли место разница. Врач может порекомендовать вам измерять давление три раза в день, записывая показания тонометра в специальную тетрадь.
В случае обнаружения гипертонической болезни, врач исследует вашу медицинскую карту на предмет заболеваний, которые могли способствовать развитию гипертонии. Также могут быть полезны классические анализы, показывающие общее состояние здоровья.
Методы лечения
В первую очередь рекомендуется нормализация образа жизни и питания. Следует есть как можно меньше соли, заниматься легкой физкультурой, отказаться от курения и алкоголя, а так же контролировать свой вес. Если вы имеете только предгипертонию, то вероятность полного исцеления очень велика. При уже имеющейся гипертонической болезни понадобятся специальные лекарства.
Зависимость нормального артериального давления от возраста пациента
Во время лечения гипертонии учитывается возраст, а также общее состояние пациента. Для каждой возрастной категории определены свои нормы:
- 150/90 — для относительного здорового человека старше 60 лет
- 140/90 — для здорового человека младше 60 лет, либо для молодого, но страдающего заболеваниями почек или сахарным диабетом.
Людям данных категорий не рекомендуется, с помощью лекарственных препаратов, понижать артериальное давление менее установленных границ.
Лекарства против гипертонии могут не сочетаться с некоторой пищей (к примеру, грейпфрутовый сок) или пищевыми добавками, и тем более другими лекарствами. Всегда уточняйте у врача возможность сочетания препаратов.
Пациентам с высокой степенью гипертонии может быть назначено сразу несколько препаратов снижающих давление. Следует строго соблюдать их очерёдность и дозировку.
Профилактика
Кто-нибудь из вашей семьи страдает артериальной гипертензией? Значит вы уже в зоне риска. Обязательно периодически измеряйте своё давление. Навсегда откажитесь от курения. Минимизируйте количество употребляемого алкоголя, если сможете отказаться полностью, то будет только лучше. Минимизируйте количество жирной, солёной пищи. Занимайтесь физкультурой, поддерживайте нормальный вес тела.
Прогноз
При отсутствии других патологий, начинающуюся гипертонию можно задушить на корню полностью вернув своё здоровье. Однако прогноз существенно ухудшается при наличии сопутствующих заболеваний сердца и почек. На течении заболевания также негативно сказываются атеросклероз и сахарный диабет.
Относитесь к гипертонии максимально серьёзно, пока её можно вылечить без последствий. Стойкая гипертония высоких степеней вызывает необратимые изменения сосудов.